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南陽街道總工會組織職工心理健康培訓

作者:樓和   時間:2019-04-08 09:18:56   來源:南陽街道   

  近日,南陽街道總工會特邀請蕭山二中高級教師、杭州市班主任工作室領銜人屠麗兒老師為大家上了一堂生動、豐富、多彩的心理健康方面的講座《做幸福的普通人》。

  “平僧唐玄奘,自東土而來,要去西天取經。”屠老師用大家耳熟能詳的《西游記》解開了哲學中最經典的三個問題,而在生活中的壓力,多來源于對這些樸素問題的多元思考。從認識壓力,到如何緩解壓力,屠老師提出運用直面問題、自我訓練、轉換觀念、學會共情四種方法,培養正向的引導能力,沉心靜氣,積極作為,從而舒緩自身存在的壓力,享受健康向上的玫瑰色人生。“人生是沒有意義的,所有的意義都是自己賦予的”。通過認清自己的潛能,用最好的時間,做最好的自己,成為最好的自己才能更好的奉獻企業和社會。

  大家紛紛表示,通過此心理健康講座,收獲了很多,同時也希望街道總工會能多舉辦類似的培訓,讓他們能夠不斷學習,不斷進步,在各自平凡的崗位創造不平凡的業績。

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